虽然男性不育症原因复杂，但有些男性不育症是可以预防和避免的。首先，要积极预防各种危害男性生育力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，经常旅游、出差和流动的人群要养成良好的卫生习惯，杜绝传染源，减少传染机会；要加强社会公德意识，患生殖道感染性疾病者要自觉不进入游泳池；感染性病切不可盲目自行用药或找游医，要到正规医院就诊，接受系统治疗，减少或避免生殖道感染的危害及不育症的发生。
    其次，要从青春期开始做好性教育和卫生教育工作，了解男性生殖器官的生理特征和保健措施，对睾丸不明原因的肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等应提高警惕，一旦发觉应及时就诊。

    第三，要加强自我保护意识，尤其应做好职业防护，如经常接触放射性物质的工作人员、高温作业及接触毒物较多的人员，要严格按照操作规定和防护章程作业，切忌疏忽大意；要注意对睾丸等生殖器官的保护，避免长时间骑自行车、泡热水澡，以免睾丸受损；还应戒烟戒酒。

    第四，应做好婚前检查工作，通过检查可发现发育异常、生殖器官缺陷的病例，从而避免婚后的痛苦。
    第五，在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，否则容易发生勃起功能障碍、早泄或射精异常等性功能障碍，严重者引起不育。

    孩子是人类的希望，是家庭生活不可或缺的欢乐来源，愿男性们多关注生殖健康，避免各种可能的危险因素，人人都能畅享天伦。

  一次射精后，须5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，性生活过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。另外，性交中断、手淫过度或性生活不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。