1，避免邪害《灵枢·本神篇》说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑”。六淫致病多与季节气候有关，如春多风病，夏多暑病，长夏多湿病，秋多燥病，冬多寒病。因此，必须“避之有时”；尤其在季节交替之时，如冬至、夏至，或气候突变之时，人体尚未适应其气候变化，更当谨慎防邪。

    2.医药祛邪 金元四大医家之一的张子和所言：“邪气加诸身，速攻之可也，速去之可也，揽而留之可乎？虽愚夫愚妇，皆知其不可也”（《儒门事亲》）。祛邪方法多种多样，诸如针灸、按摩、导引、吐呐、外治、内治，各具特色。医门八法中的汗、吐、下、和、温、清、消、补而言，除补法之外，其他七法均为祛邪而设，至于祛邪方药，更是不胜枚举。

    值得注意的是，有些男子认为自己身强力壮，感受邪气后，在病邪轻浅阶段、往往不以为然，以为“小恙无关紧要”，结果邪气稽留，酿成顽疾。还有一些男子却畏惧针药之痛苦，迟迟不去就医，以至失去治疗良机，邪陷病进，悔之晚矣。