1、手淫与男性健康男子手淫就是用手刺激、摩擦阴茎，以引起性快感或达到射精。大多数男子都有手淫的行为，偶然发生，般不会影响健康，但个别男子经常手淫，则会危害健康。现代医学认为，长期手淫会使性兴奋中枢经常处于紧张状态，导致性中枢的衰竭，使性功能早衰，出现阳痿、早泄。也会使大脑疲劳，心理紧张，导致神经衰弱等症。因此，清代医学家王孟英说：“手淫的危害，较之实有其事，确有其人者，尤为甚焉矣”。
    2、克服手淫的方法 首先要养心养性，立志修身，树立正确的人生观，增强事业心和工作责任感，不沉酒于情欲；其次，要移情易性，积极参加各种有益于身心健康的文娱体育活动，进行一定的身体锻炼，丰富生活内容，从单纯追求本能快感中解脱出来；再次，要保持性器官的卫生，避免穿紧身裤，被子不宜过暖、过厚，睡时不要俯卧。总之，要避免对性器官的局部刺激而诱发阴茎勃起，当然，黄色书刊和色情较浓的诱惑，应在禁除之列。