古人很重视足部涌泉对肾的保健作用。在床上八段锦中即有揉搓涌泉穴一节，具体作法是：坐于床上，双腿交叉，可采用自盘，一手拇指在对侧涌泉穴采用顺时针方向按揉500~600次，换用另一手在对侧涌泉穴同样按揉，最后在双侧足底由上向下或由下向上快速往返擦摩，使足底发热，交替进行，长期坚持，可起到补肾之功用。目前许多足部按摩仪、足部理疗仪、足部保健鞋，即按此原理发展而来。
当然也可采用艾灸的方法，灸涌泉穴，或采用足浴的方法。总之，足在肾的保健中起着重要作用，应当引起大家足够的认识。
未经允许不得转载：315健康网 » 为什么说足在肾病保健中起重要作用？
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