(1)饮食预防

    通过多饮水和饮食控制可以预防64～70％的复发性结石病人不产生新结石。

    大量引水可使尿液产生过多．可以稀释尿中的草酸钙等的浓度，同时尿液可以冲刷排泄已形成的小的结石，增加50％的尿量可使结石的发生率降低86％。应保持尿量2000ML以上，患过结石的病人则应维持尿量在2000～3000ML，饮水应均匀分配到全天。饮水本身就有利尿作用，应养成多饮水的好习惯．可以说饮水是预防和治疗结石最经济、又可靠的方法。

    动物蛋白的营养很重要．但摄入过多则会增加钙、草酸、尿酸等三种成分危险因素，成人每天蛋白质需要量为75～90％，应多补充豆腐等植物蛋白。含蔗糖的饮料食品应少吃，因其可增加尿钙，结石病人应严格控制。菠菜含草酸较高，结石病人不宜食用，而其他类蔬菜，水果应大量食用。酒可增加尿酸水平，酒后还容易引起尿液浓缩，对于痛风病人尤其要戒酒。

    由于我国饮食中的钙含量并不高，所以现在并不主张限制钙和牛奶或乳制品的摄入，再者，食物中钙量减少会增加草酸的吸收，所以对钙的摄入没有明显的限制。

    (2)药物防治结石

    饮食又能控制或预防的代谢异常引起的尿石症，长需要口服药物。

    第一类药物：降低尿钙和草酸的药物：磷酸纤维素、正磷酸盐、消炎痛可以降低钙的吸收．维生素B。可降低尿中草酸等可以用于预防尿结石。

    第二类药物：镁剂、枸橼酸钾、海藻等可以增加尿巾抑制结石的活性成分，而起到预防结石作用。

    第三类：中医药防治结石，根据辩证，开具适合自己的中药方剂。

    (3)定期查体

    建议每年行泌尿系超声检查。如果既往有结石病史，建议患者把结石进行结石性质分析，这样可以更加精准地进行预防结石。