2.鲜山药 是一种日常食物。性平和，能健脾胃，补肾益肺。

        3.核桃仁 味甘性温，能敛肺补肾。

        4.鹿肉 为滋补强壮之品。鹿角补肝肾，温骨髓；鹿茸补肾阳，益精髓，治虚劳。

        5.狗肉 人胃、肾经。安五脏，壮元阳，轻身益气，补胃肾，暖腰膝，补五劳七伤。

        6.虾肉 性温，有壮阳益肾、补精之功。

        7.海参 补肾益精，养血润燥，除湿利尿。

        8.动物肾 人肾经，能补肾气，益精髓，通膀胱，治虚劳。补肾常用的羊、狗、驴、牛肾，有很强的补肾益精作用，对性功能障碍、精少不育者有特效。

        9.牡蛎 牛奶是每日早餐必备的食品之一，但有些人生来就不喜欢牛奶，有些人对牛奶过敏，有些人因为反流性食管炎也不适合喝牛奶。怎么办呢？那就是海底牛奶牡蛎。牡蛎生来只有雄的，没有雌的，毋庸置疑，吃它比喝牛奶对男性的益处更多。