目前研究发现，烟雾中的有害物质至少有600种，其中40多种具有直接致癌作用。研究证实，吸烟不仅与癌症、心脑血管疾病、呼吸道疾病、不孕症等疾病密切相关，而且习惯性大量吸烟可导致机体某些营养素的缺乏，从而加重吸烟对机体组织细胞的损伤作用，影响机体的修复功能。因此在广泛普及吸烟危害健康教育的同时，也应指导嗜吸烟者正确搭配饮食，以便及时补充营养，修复受损组织，提高机体免疫力，降低吸烟对健康的危害，减少癌症、心脑血管疾病的发病率。