科学研究表明，精液含有的营养物质较少，而且正常遗精的次数并不多，故对身体健康是毫无损害的。医学界普遍认为，遗精在某种程度上可以解除体内性紧张，造成一种生理和心理的平衡。但是，由于我国的旧思想及传统观念的影响，有些人把精液看成人体的精华，人的“元气”，是人体中最宝贵的东西，而误认为遗精就是丢掉了身体的精华和元气，大大有损于身体健康。

    如何认识遗精
    这种错误的观点给多少青少年带来巨大的压力，使他们惶惶不可终日，既害怕又自责，又害羞不敢去见医生，最后导致严重的心理障碍。如持续到成年，有时可致性功能障碍。然而，以上问题均是心理困扰，而并非遗精本身引起。所以，应该大力加强性知识教育，正如周恩来总理所讲：“要在女孩来月经之前，男孩发生首次遗精之前，把科学的性卫生知识告诉他们。”