基本手法的操作及作用较单一,常用的有推、拿、按、摩、揉、擦、捏、拍等。
男科常用推拿的基本手法
(1)推法:以拇指或掌、拳、肘部着力于一定部位,沿直线向单方向推动,故又称直推。其刺激量大小不同,肘推力量最大,拇指推法最小。指、掌、肘要紧贴体表,力度、方向和时间据部位及病情而定,缓慢而均匀用力,能舒筋活络,促进血液循环。
(2)拿法:用拇指与其余四指或与食中二指相对用力,在一定的部位和穴位有规律地提捏。要求操作时用力适度,一拿一放连贯柔和,以感觉酸胀微痛,放松后感觉舒适为宜。此法适用于颈肩部和四肢肌肉丰厚处,有祛风散寒、舒筋通络、开窍止痛的作用。
(3)按法:用掌、指或肘部紧贴体表一定部位或穴位,逐渐向下加力,并按住停留一段时间。按法具有放松肌肉、开通闭塞、活血止痛的作用。
(4)摩法:用掌面或食、中、无名指指面在体表一定部位有节奏地进行环形抚摩,用力轻柔而表浅,达到皮下即可。此法常用于头面、胸腹、胁肋部位,有和中理气、消积导滞、调适情绪等作用。
(5)揉法:以指、掌或掌根、掌背等紧贴在一定部位,做轻柔缓和的环旋运动。适用于全身各部,可活血祛瘀,消肿止痛,宽胸理气,消积导滞。
(6)擦法:用手掌或手指面紧贴皮肤,稍用力下压,连续向上下或左右方向擦动,使皮肤产生一定热感。此法具有温经通络、行气活血、健睥和胃等作用,而活血祛瘀作用较强。
(7)捏法:拇指与食指,或拇指与食、中、无名指捏合一定部位或穴位周围的皮肤,沿上下方向移动。此法适用于头颈部、四肢及脊背,有舒筋通络、行气活血的作用。
(7)捏法:拇指与食指,或拇指与食、中、无名指捏合一定部位或穴位周围的皮肤,沿上下方向移动。此法适用于头颈部、四肢及脊背,有舒筋通络、行气活血的作用。
(8)拍法:五指自然伸开,微微弯曲,以虚掌拍打体表。适用于肩背、腰臀及下肢,有舒筋通络、行气活血作用。
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