遗精的预防与预后

    调摄心神、清心寡欲，避免各种色情刺激和幻想，作息时间规律，劳逸结合；节制性欲，戒除手淫；睡觉时侧卧，两手避免放在生殖器部位，衣被不宜过暖过厚，不穿紧身衣物，以减少对阴茎的摩擦刺激；注意外阴部卫生，勤换内衣；积极治疗生殖器官炎症等病变。忌食肥甘厚味及辛辣刺激食品。