男子性功能的强弱，与人的健康情况密切相关。随着年龄的增长，性功能也有增龄现象，即随着年龄的增长而衰退的事实是不容质疑的。如何防止性功能早衰或消失，是大多数人十分关心的问题。防止性功能早衰，应从成年时期抓起，具体应注意以下几点：

  （1）防止性活动单调。性活动单调、乏味，造成性交兴趣丧失，多年的共同生活使得男方对女方的每一种愿望、兴趣和表达已了解的一清二楚，因而失去了对他应有的刺激作用。夫妻双方应经常保持性功能有规律，并不断地变化，如性交姿势等，对维持长期和谐的性生活大有益处。

  （2）在追求事业成功的同时，不要忽视婚姻关系。在变化莫测的竞争的男性世界中，为了个人或家庭，需要全神贯注地追求最大的成功，若遇到挫折时，心情很不舒畅，往往对性生活容易失去兴趣。这时，妻子、家人的安慰及帮助，就会起着很大的作用。

  （3）防止精神及肉体的疲劳。疲劳是性欲减退的一个重要因素，根据竞争的男性世界反映的情况，职业的、收入的、个人的、家庭的紧急事件可能严重压抑性兴趣。

  （4）注意生活、饮食规律。做到生活规律化，不嗜烟、酒，加强身体锻炼，保持充沛体力。
  （5）性生活要掌握和运用一定的法则，切勿过度，避免家庭、社会因素的干扰。房事前不宜过饱，气候适宜，开始交合时阴茎宜浅入，慢慢插入，避免快速过猛插入。不做力所不及之事，不纵欲，对性器官的功能要加倍爱护，使性器官壮实坚强，并对性事舒缓而为。

  （6）有病早治。