阳气对于男人来说具有至关重要的作用，维护生命、保持身体的免疫力，只是阳气作用的一方面；在男人的发育和生殖方面，阳气更是起着举足轻重的作用。

    大部分男人在进入成熟期后，就开始了第二性征的发育。男性表现为生须、喉结突出、骨骼粗大、声音低沉等，开始成为一名真正的男人。真正的男人会带给别人安全感，尤其会散发给女性一种独特的感觉，让女性感到“性”味十足。男人的胡须、喉结、体毛、浑厚的声音都会增加男人的“性”味指数，而胡须、喉结、体毛、浑厚的声音这些男人特征，却并非所有男人都具备。

    在我们生活中，有些男人给我们一种很中性的感觉，还有的男人甚至完全像女人，我们称之为“伪娘”。这类男人很难受到女性的喜爱，因为他们身上没有男人的“性”味。

    站在中医理论上分析，这是由于此类男人缺乏足够的“阳气”。阳气能够带给男人十足的男人味，如果缺少阳气，就会蜕变为“伪娘”。因为阳气在体内能够壮阳精，阳精对于男人有着非常重要的作用，尤其是能够增加男人的“性感”。

    吕坤最近情绪一直不好，因为他总被同事嘲笑。原来吕坤长得白白净净的，看起来总是缺乏一种男子汉的气概，就连他的女朋友，有时候也嘲笑他不是男人。后来，吕坤上网时，无意间看到“补充阳气塑造真正男人”的帖子，他才了解到阳气对于男人的重要性。于是，他搜索了一些能够补充阳气的河虾食疗方。

    河虾性温昧甘、微温，入肝、肾经；虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒、养血同精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。用河虾进行食疗的方法如下。

    准备大河虾350克，酱油20克，葱段2克，醋15克，白糖25克，熟菜油500克，绍酒15克。将虾剪去钳、须脚，洗净沥干水，炒锅下菜油，旺火烧至九成热，将虾人锅用炒勺不断推动，约5秒钟即用漏勺捞起，待油温回升到八成热，再将虾倒人复炸10秒钟，使肉与壳脱开，用漏勺捞出。将锅内油倒出，放入葱段略煸，倒入虾、烹入绍酒，加酱油、白糖及少许水，颠动炒锅烹入醋，出锅装盘即成。

    还有一个食疗方，准备小河虾250克、料酒5毫升、盐3克、胡椒粉l克、泡打粉1克、面粉3汤匙、五香粉1克、辣椒粉3克。小河虾清理干净沥干水，装进大碗里，加盐、料酒腌10分钟。加入五香粉、胡椒粉、泡打粉、面粉彻底拌匀。加入辣椒粉拌匀。热锅上油，油温8成热时把拌好的小河虾倒进去。炸约十几秒起锅沥油即可。以上食疗方，具有滋补阳气，温补肾阳的作用。

    吕坤按照食疗方进行了一个多月的滋补，收到了很好的效果。从那时起，吕坤说话办事都充满了阳刚之气，他的同事和女朋友，再也没有嘲笑过他。