方雯今年30多岁，老家在农村，为了贴补生计，刚结婚不久就和老公到城里打工。当她无意中发现自己左胸部有一个硬硬的包块时，并没有放在心上，反正不痛不痒的，又没什么影响。谁知过了没多久，大概在月经来潮前几天的时候，方雯乳房有硬块的地方开始胀痛，怪难受的，月经过后才好一些了，方雯记得之前也发生过月经前乳房胀痛的情况，只能在心里暗暗希望这都是正常的生理现象。

    直到明显感觉到乳房硬块越长越大，还老是觉得腰酸乏力，方雯有点慌了。，听说乳房会生癌的，心想不会这么倒霉让自己碰上了吧，那整个家就完了。思来想去，方雯让老公陪着去医院做了检查。检查显示乳房两边都有肿块，属于乳腺增生，虽然不是癌症，但也要积极治疗，可能还要做手术。

    一听做手术，方雯又害怕起来，她和老公商量之后，最终决定看中医。

    老中医先生看到方雯神疲倦怠，舌淡、苔白，脉沉细，属于冲任失调，血瘀痰凝，积聚于乳房中而生结块，不通则痛。传统中医认为，此病多与脏腑功能失调、气血失和有关，是由于内分泌功能紊乱而引起乳腺结构异常的一种疾病，多发于20—40岁的妇女。现代人的精神压力大、生活节奏快，更容易郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血瘀、痰凝成核，积而成块。

    老中医根据方雯的症状，给她开了疏肝理气的中药和一个辅助方：蒲公英热敷。方雯回去之后，按医嘱吃药休息，每天使用蒲公英进行热敷，半个月后乳房疼痛感减轻，1个月后乳房肿块消失。方雯别提有多激动了。

    在这里要提醒一下：乳房有肿块，平时要按时作息，保持心情舒畅，加强体育锻炼，避免过度疲劳，保持乳房清洁，密切注意乳房的变化。另外，临床上发现乳房肿块，除了乳腺增生的原因外，还有乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等可能性。因此，女性一旦发现自己的乳房有肿块，一定要先确定病因，再对症治疗。

    还有，心理的治疗也非常重要，尽量少生气，保持情绪稳定。