子宫颈的防护工作除了上面介绍的定期检查之外，还到包括以下4个方面。 

    (1)做好清洁工作。清洁时，不要用各种冲洗液冲洗阴道，以免破坏阴道天然的防护屏障。只需要用弱酸性女性护理液清洗外阴即可，而且也不    用天天使用，可以每周有几天只用干净的温水清洗外阴，并保持其外阴清洁干爽即可。除此之外要勤换内裤。 

    (2)适当控制性生活。性生活过于放纵会给子宫健康带来威胁，与阴道相连的子宫颈首当其冲。特别是性生活不洁，会给子宫颈带来更大的伤害， 造成炎症，甚至引发感染、癌症等。

    (3)减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分珏，给干官嫱成定的刺激作月，影响子宫的t常修复．井对子宫颈造成影响。所以女性朋友们耍坚持低脂肪饮食．避免辛辣匣刺擞性强的食物，多喝水。

    (4)围产保健，预防宫脱。怀孕目定期m行产前捡查是母了平安的重要保障。如果忽视产前检查，可能无法豆时发现胎儿的发育异常，以至于造成难产或十宫破裂等严重后果，均会对f官子宫及宫颈造成影响。除此之外，产后要注意休息，避免经常下蹲劳动或干重活，这样会使腹压增加，导致子宫从正常位置沿着阴道向下移位，出现子宫脱出．简称“宫脱’。宫脱后下腹，阴道和会阴会有下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等症状，严重者可终日脱在外面，对于宫颈的伤害尤其大，必须用手托方能回纳，非常痛苦，所以女性朋友一定要引起警惕，做好预防工作。