很多人认为儿童期不必养护子宫，其实这种想法是非常错误的。因为儿童期是孩子全身器官发育的高峰期，这其中也包括子宫发育。因此为了避免子宫发育不良，儿童期就要开始养护子宫。

    (1)合理安排饮食。想要养护子宫，儿童期要合理安排饮食，对于小女孩而言，尤其要注意补充子宫需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质等。要做到这一点，一是尽量坚持母乳喂养到1岁半；二是根据宝宝发育，从4个月或者6个月开始合理添加辅食，如菜粥、果泥、蒸鸡蛋等；    三是断奶后帮助宝宝形成良好的饮食习惯，坚持食物多样、搭配平衡、少吃零食等。

    (2)保证睡眠充足。儿童期属于孩子发育的高速时期，此时要保证孩子睡眠充足。因为睡眠时孩子体内分泌的生长激素最多，而生长激素有利于全身组织与器官生长。

    (3)坚持适度运动。平时多带孩子进行户外运动，并鼓励孩子积极参加体育运动。因为运动也可以帮助孩子促进体内激素分泌，并有效提高孩子的身体免疫力。综合作用下，孩子生病少。对子宫本身就是一种养护。不过运动不可强求，尤其是小女孩的身体可能没有男孩那样强健，所以在孩子承受范围内每天运动一下即可，家长一定要知道过犹不及的道理。 

    (4)注意儿童期“妇科病”。很多人误以为妇科病是成年女性的“专利”，    其实并非如此，小女孩也会患外阴炎、阴道炎等妇科疾病。这与阴道、子宫    的生理结构有关，与小女孩缺乏主动的自我保护、清洁意识也有关系。所以家长需要帮助孩子养成正确的卫生保健习惯及自我保护意识，加强疾病的防范。如果发现阴道分泌物增多、有异味、瘙痒等症状时，一定要及时去医院检查，把这些妇科隐患及时消灭在萌芽状态，以此保障子宫安全。