良好的身体姿态不仅可以给人留下良好的印象，对于呵护乳房健康也非常重要。生活中一部分女性对身体姿势不太在意，认为怎么舒服怎么来，久而久之会对乳房的健康、美观造成伤害。因此女性朋友一定要注意及时纠正不良的身体姿态。
    弯腰驼背也会影响乳房健康  弯腰驼背不仅会使人看上去毫无灵气、精神颓废，而且还容易造成肩部、背部脂肪堆积，给人一种“虎背熊腰”的感觉。弯腰驼背带给脊椎的损害加上肩背部脂肪堆积带来的负担，时间久了会压迫女性的胸部组织，对乳房产生不利的影响。因此，女性朋友平时走路、坐着时都要注意保持昂首挺胸的姿势，利于健康的同时也有仪态美。

    另外，一些女性由于工作或家务长期处于弯腰状态，会增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到乳房的发育与健康。所以需要长期弯腰的女性应该每隔30分钟左右就直起腰活动一下，累了可靠墙站立几分钟，缓解腰椎压力的同时也让胸部舒畅自如。