月经期间，经血自子宫颈口排出，子宫颈口微微张开，加上月经期盆腔的充血状态致使生殖器官局部防御功能下降，如不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官，造成盆腔炎，严重者会影响日常生活及生育能力，所以，月经期间要学会照顾自己。那么，我们应该怎么做呢？

    1.要保持外阴部的清洁卫生

    每天坚持用清水清洗外阴部，严禁盆浴及性生活。月经期间女性更容易感染疾病，这是因为阴道环境大部分时候都是弱酸性的，能够很好地维持阴道内酸碱平衡，但在月经到来前后，阴道内的酸碱度会发生变化，pH值会从4.5过渡到6.0左右，为一些条件致病菌创造了有利的生长环境。所以，月经期间必须好好注意卫生。