数胎动很重要，你们知道正确数胎动的方法吗？

    每个宝宝的胎动是不一样的，胎动的幅度和次数也有一定的差异，所以准妈妈数胎动的关键是找到自己宝宝的规律，不用盲目地跟别的准妈妈去比较。怀孕28周时，准妈妈就要开始数胎动了，每天早上、中午、晚上各数1个小时的胎动，时间要相对固定。

    刚开始数胎动的时候，准妈妈往往会分不清楚怎样算一次胎动，简单地说，宝宝连续地动1次算1次胎动，比如宝宝有时候连续地翻身打滚动了半分钟左右，这样算1次胎动。有时候宝宝用小脚轻轻地踢了你一下，只有1~2秒钟就安静了，这也算1次胎动，5分钟以内，所有的胎动都算为1次。一般来说每小时胎动为3~5次，我们将一天3次数得的胎动数相加再乘以4就是12小时的胎动数了。