无论是哪种原因引起的痛经，要想调养，女性首先要了解自己属于哪种体质。从中医的角度上来看，我们的体质分为六种类型：寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气滞血瘀型、气血虚弱型、阳虚内寒型、肝肾虚损型。六种不同的体质所需要的调养方式也不尽相同，那怎么辨别自己属于哪种体质呢？可以从以下的条件来判断。

    寒凝血瘀型

    ◆症状

    以下腹冷痛或绞痛为主，伴有手足不温、月经量少、有血块、舌质黯、苔白腻、脉沉紧或沉弦，热敷可以缓解痛感。寒凝血瘀型的女性通常喜欢喝冰凉饮料，四肢容易冰冷，吹到冷风时痛经加重。

    ◆对症方药

    少腹逐瘀汤：小茴香10克，干姜10克，延胡索10克，没药6克，当归15克，川穹10克，肉桂5克，赤芍15克，蒲黄12克，五灵脂10克。

    湿热蕴结型

    ◆症状

    经期或经前下腹灼痛，有灼热感，伴有腰部疼痛，不可按。而且低热起伏，月经质稠。湿热蕴结型的女性通常非经期时带下量多，色黄，舌红，苔黄腻，脉弦数。

    ◆对症方药

    清热调血汤：丹皮10克，黄连6克，生地10克，当归10克，白芍10克，川穹10克，延胡索10克，桃仁10克，红花10克，莪术10克，香附10克。