洋洋是一个正在读大学的姑娘。她的家在南方却在北方读大学。每年寒暑假，只要洋洋一回家，月经就开始不准，有时候甚至2个月才来1次。但只要一回学校，过一段时间，就又正常了。这种偶发性的月经不调究竟是什么原因造成的呢？

    月经是子宫内膜脱落的过程。虽然看起来只是跟子宫有关，但实际上是身体好几个“部门”共同协作的结果，当然，  “最高指挥官”还是大脑。而我们的身体是非常敏感的，一旦环境改变，神经系统必然要迅速做出调整，以此应对外界环境的变化。这时其他器官接收到大脑的信号，也就相应做出变化，目的是为了更好地适应新环境。可是，这个适应的过程不是马上就能实现的，它需要一定的时间。在这段时间里，子宫也在调整，所以极有可能出现月经不调。

    等到身体已经适应了环境，各个器官、各项生理活动恢复正常，月经也就随之规律起来了。不过像洋洋这种情况，从北方到南方，过上一个月寒假又回到北方，身体可能一直处于调整状态，所以2个月才来1次例假也并不算是病。只要月经来的时候，月经量和经血颜色都没什么变化，就没关系。

    假如你平时月经一直挺准的，那么偶尔提前或者推迟个三五天都不是问题。因为我们的身体原本就是非常敏感的，偶尔一些生活上的不良习惯，或者环境的改变，都可能会引起短暂的月经失调。

    比如，现在越来越多的女孩子为了追求苗条的身材，减肥简直成了常态，三天两头就要节食一段时间。暂且不说节食减肥效果如何，但它给月经带来的直接问题就是，身体里的脂肪和蛋白质含量太低，所以没有办法合成足够的雌激素。而且，你的大脑会发出信号：  “最近身体的营养不够，不适合怀孕生宝宝，所以不需要着急排卵了。”于是月经总是延期而至，或者来潮时经量稀少，甚至还有可能暂时闭经。所以，女孩子们太瘦了，也未必是好事。为了身体健康，不能盲目跟风、盲目减肥。

    另外，压力过大也会导致月经不调。如果最近感觉压力山大，情绪波动起伏明显，那么对神经系统也会产生影响，使得化学信号在身体里的传递出现错误，而这些信号一旦传递错误，月经提前或者推迟，也就在所难免了。

    偶尔的月经不调是正常的吗7女人的一生会排出400多颗卵子，也就意味着会有400多次月经。偶尔遇见几次月经不调，这都是难免的，不算什么大事。所以，假如你一年半载才出现一次月经不调，并且情况不严重，那就不需要把这事儿太放在心上也可以使用一下幽诺女神或者宫瑞婷之类的抑菌凝胶。

    虽说偶尔月经不调不算什么大问题，大家用不着太紧张，不过终究也不是好现象。规律的月经周期有赖于在日常生活中养成良好的习惯，注意保暖不受凉，减肥和增肥都遵循科学的指导，这些都能帮助我们把月经保持在一个平稳的状态上。