月经，既是女人的生命之河，定时给子宫以灌溉和清理，也是女人巨大魅力的源泉，失去它，女人便失去了生育能力，从此步入衰老。然而，越来越多的女性，在生命之河里屡遭波折。月经不调，渐渐成为了困扰众多女性的巨大难题。

    长期月经不调引起月经量过多，会使得经血大量流失，导致气血亏损。如果没有得到及时治疗，就会转化为周期性的头痛，或是其他较为严重的头痛类型。有的女性由于长期的月经量过多，甚至会失血过多，引发失血性贫血。月经的本质是气血，根源是五脏，传统中医通过调和五脏、补充气血来治疗月经不调所引起的失血性贫血。

    小贴士

    失血性贫血属于缺铁性贫血，血液中含有大量的血红蛋白，而铁元素和蛋白质是合成血红蛋白的主要原料。所以补铁和蛋白质是治疗失血性贫血的关键。因此失血性贫血患者可以服用营养铁剂，以补铁、生血。一般服用1～3个月，贫血便会得到改善。饮食上多吃海带、木耳、紫菜、瘦肉、猪肝、鸡鸭肝、红枣等食物辅助补充，效果会更好。