采用分级暴露接触的方法治疗女性性厌恶效果较好。首选由性厌恶患者接触配偶，注意力应集中在触摸有关的身体感觉上，使夫妇亲昵程度增加。性感集中练习的第二步是配偶触摸患者，比如在女方对抚摸她的乳房产生厌恶，抚摸时紧张甚至产生痛感时，男方可在女方同意时把一只手短时间放在一侧乳房的旁边，并接着把手移到别处继续抚摸，女方自己的手盖在配偶的手背上减少自己的不适和焦虑，然后男方的手可较长时间停留在乳房上不移动。

    下一步男方轻轻抚摸女方乳房的旁边，如能完成这个动作，男方就可把手放到配偶的乳头上，起初不动，最后轻轻地抚摸和吻她的乳头。配偶触摸可使女方逐步体到抚摸的快乐、舒适的感觉，减少性生活当中的忧虑感，应允许性厌恶患者开始性活动，并在忧虑、疲乏、厌恶和不感兴趣时停止。

    有的性厌恶的原因是错误的观念，例如有的性厌恶者回避精液，认为精液不卫生。医生就应提供性知识，减轻她们的忧虑。如先让一小滴精液较短时间停留在女方的皮肤上，同时还应开展语言交流和融洽的感情交流，改善不睦的夫妻关系，也有助于解决他们紧张的性生活。

    贴心小叮咛：

    可见，性厌恶需要心身同治，需进行心理、行为及治疗的综合治疗、此外，某些患者在治疗中还需注意形象、自尊心和性幻想。

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