先兆流产如何饮食调理

由于母体与胎儿两方面因素，导致冲任气血不调，胎元失固。在妊娠期问阴道少量出血时下时止者称“胎漏”。若妊娠期间仅有腰酸腹部胀坠作痛，或伴有少量出血者，称“胎动不安”，相当于先兆流产。临床分为肾气不足型、气血亏虚、血热内扰和外伤损络等证型。

(1)肾气不足：妊娠期阴道少量出血，色淡暗，腰酸腹坠痛，或伴头晕耳鸣，小便频数，夜尿多甚至失禁。或有流产史，舌淡苔白，脉沉滑尺弱。治则固肾安胎，佐以益气。以下是食疗方与用法。

方1 寿胎粥：桑寄生20克，续断20克，菟丝子30克，阿胶12克，粳米60克，红糖适量。将桑寄生等前3味药，水煎取汁，阿胶烊化待用。粳米洗净，和药汁一起煮粥，将熟时加入阿胶汁，煮沸，食用时加红糖。每日1剂，连用7～10剂。本方对肾气不足型先兆流产疗效确切。

方2 蛋黄羹：鸡蛋黄5个，胡桃仁30克，黄酒50毫升，食盐、调味品适量。将蛋黄打入碗内，加黄酒、水和食盐拌匀；胡桃仁切碎，入蛋黄内，再人锅蒸熟，加入调味品食用。每日l～2剂，连用20剂。本方对肾虚伴腰痛者有效。

方3 杜仲煮鸡蛋：杜仲20克，续断20克，紫苏梗10克。艾叶10克，鸡蛋2枚，红糖适量。将杜仲等前4味药和鸡蛋一起煮，将熟时鸡蛋去壳放入汤内煮熟，熟后捞出鸡蛋，去药渣，汤内加红糖，吃蛋喝汤。每日1剂，连用本方对妊娠反应较重者有效。

(2)气血亏虚：妊娠期阴道少量流血，色淡红，质稀薄，或腰腹坠胀，伴神疲肢倦．面色觥白，心悸气短．舌质淡．苔薄白．脉细滑。治则补养气血，固肾安胎。以下是食疗方与用法。

方1 人参炖母鸡：人参10克，母鸡1只(约2 000克)，调味品适量。将母鸡宰杀，洗净，切块，放砂锅内同人参一起炖熟，加入调味品．食肉喝汤。每3日1剂，连用5～7剂。

方2 参芪保胎粥：党参15克，黄芪20克，生地黄20克，阿胶20克，粳米60克，红糖适量。将党参等前3味药水煎取汁，阿胶烊化待用，粳米洗净入药汁煮粥．将熟时加入阿胶汁，加入红糖服食。每日1剂，连用5～20剂。

方3 黄酒炖鸡蛋：黄酒60毫升．阿胶12克，鸡蛋2枚．白糖适量。将黄酒加水适量入锅内烧开，打入鸡蛋，熟后人阿胶块(砸成碎块)、白糖溶化，吃鸡蛋喝汤。每131 l剂，连用7～10剂。

方4 养血安胎粥：桑寄生12克，艾叶10克，阿胶10克，粳米60克，红糖适量。将桑寄生、艾叶水煎取汁，加入洗净的粳米煮粥，熟后人阿胶(砸成碎块)、红糖化后食用。每日1剂，分2次服用，连用20剂。

(3)血热内扰：妊娠期间阴道下血，色鲜红，或腰腹坠胀作痛，伴心烦不安，手心灼热，口干咽燥，大便秘结，舌红，苔黄而干，脉弦滑或滑数。治宜滋阴清热，养血安胎。以下是食疗方与用法。

方1 苎麻鸡蛋汤：苎麻根15克，阿胶12克，鸡蛋2枚，调味品适量。将苎麻根水煎取汁，将药汁再煮开打入鸡蛋，阿胶烊化后拌适量粉芡入汤内，熟后加调味品食用。每日l剂，连用20剂。

方2 糯米苎麻粥：苎麻根50克，墨旱莲15克，糯米60克，大枣l0枚。将苎麻根、墨旱莲水煎取汁，加入洗净的糯米、大枣煮粥食服。每日1剂，连用7～20剂。

方3 鲜藕芦根饮：鲜藕250克，鲜芦根200克，白糖适量。将藕洗净后去皮榨汁，芦根水煎取汁，两汁混合，加白糖饮用。每日1剂，连用7～20剂。
(4)外伤损络：妊娠外伤，腰酸，腹胀坠，或阴道出血。舌淡红，脉细滑无力。治则补气、和血、安胎。以下是食疗方与用法。

方1 山药糯米粥：山药20克，续断20克，白术20克，莲子30克，龙眼肉20克，糯米60克，红糖适量。将山药等前3味药水煎取汁，加入莲子、龙眼肉、糯米一起煮粥，熟后加入红糖服食。每El 1剂，连用7---20剂。

方2 阿胶蒸鸡蛋：阿胶20克，艾叶10克，鸡蛋2枚，调味品适量。将阿胶烊化，艾叶水煎取汁，鸡蛋jJ入碗内，加阿胶汁和艾叶汁，隔水蒸熟，加入调味品食用。每日1剂，连服5～7剂。

方3 葡萄枣茶：葡萄干30克，大枣10枚，茶叶3克。将葡萄干、大枣水煎取汁，泡荣饮用。每日1剂，连续服用20剂。

315健康网