女性乳房健康与心情好坏紧密相关。长期紧张、低落的情绪容易诱发乳房疼痛、包块、乳腺增生．甚至是乳腺癌等乳房疾病。

    (1)乳房感到疼痛或许由不良心态引起。很多女性常常感觉乳房胀痛或疼痛，其中有一部分因素是不良心态造成的，并不是病理性的疾病。中医学认为，长期情绪抑郁，气滞不舒，会使气血运行失度而蕴结于乳房胃络，导致乳络经脉阻塞不通，便很容易引起乳房疼痛。

    (2)乳腺增生与压力关系密切。乳腺是性激素的器官，受内分泌的影响呈周期性变化。情绪波动会引起激素的“动荡不安”，焦虑、抑郁等不良情绪直接影响激素分泌，导致激素分泌异常，出现因雌激素过多而诱发乳腺增生或加重乳腺增生的情况。

    (3)消极的情绪有可能会导致乳腺癌。人的情绪会随时受到周边环境和事件的影响，情绪影响着一个人的免疫系统。好情绪能提高人体脏器协调和抵抗疾病的能力，坏情绪会诱发脏器功能紊乱，降低人体免疫力，癌细胞就会乘虚而人。俗话说“万病源于心”就是这个道理。抑郁、消极的情绪可影响激素的分泌，从而使乳房周围的淋巴组织回流受阻，乳房局部毒素堆积，有可能导致乳腺癌。