女人吃牛油果丰胸吗牛油果有“森林奶油”的美誉，因为它富含不饱和脂肪酸，以及各类维生素。其中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，维生素a能促进女性激素分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助于女性胸部发育，可以说 牛油果中的各种营养成分对胸部的健康发育都非常有好处。因此，女性常吃牛油果，可以起到丰胸、美容的作用是最佳的丰胸水果。牛油果可以直接食用或烤食，也可以搅碎成果酱涂抹在其他食物上食用，或者做成奶昔、沙拉等，上边已经介绍过的西柚牛油果沙拉就可以经常食用。

    牛油果奶汁。牛油果1个，鲜奶25毫升，核桃仁、蜂蜜各适量。牛油果去皮、核，果肉切块，放入榨汁机中，加鲜奶、核桃仁搅打成汁，倒入杯中加蜂蜜搅拌均匀即可。

    牛油果生菜沙拉。牛油果1个，生菜100克，玉米粒(可以直接食用的甜玉米粒)50克，奶酪、苹果醋、盐、橄榄油、黑胡椒粉各适量。牛油果去皮、核，切块；生菜洗净，撕成小块；奶酪切丁；取一个小碗，加入苹果醋、橄榄油、盐、黑胡椒粉搅拌成油醋汁。牛油果、生菜、玉米粒放入大碗中，加油醋汁搅拌均匀即可。