生花生丰胸还是熟花生丰胸怎么吃可以丰胸花生中的卵磷脂、蛋白质的含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分。花生中所含的维生素b也有助于人体的新陈代谢，从而进一步促进乳房发育。

    花生黄豆大枣饼。花生、黄豆各100克，大枣50克。花生、黄豆洗净，连皮烘干，磨成粉；大枣洗净，去核，切碎。三者一同放入碗中，加水适量搅拌均匀，使其成形，搓成小球，再压成小圆饼形状，放入烤盘。烤箱预热10分钟，放入烤盘，用150℃烤1 5分钟即可。

    花生炖猪蹄。带红衣花生200克，猪蹄1个，葱、姜、蒜、酱油、料酒、冰糖、盐各适量。花生洗净，放入淡盐水中浸泡2～3小时；猪蹄洗净，切块；葱切段，姜切片，蒜拍松。锅中倒入适量水，放入猪蹄武火煮沸，撇去浮沫，锅中涮洗干净，捞出控水。另起锅，放入冰糖、少许水，文火加热，待冰糖融化成金黄色糖浆时，倒八猪蹄，翻炒均匀，使之上色。倒入花生、葱段、姜片、蒜瓣翻炒均匀，加料酒、酱油继续翻炒均匀，倒入温水，盖上锅盖，武火煮沸，改文火炖I小时，打开锅盖，加盐调味，翻炒均匀，再盖上锅盖，文火焖至汤汁浓稠、猪蹄熟烂即可。