阴道炎常常让很多女性猝不及防，其实，吃对食物也能有效预防阴道炎。

    大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。更难得的是，蒜素不仅可以有效地对抗阴道炎，还可以瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。除了大蒜，洋葱也含有一定的蒜素，因此经常食用洋葱对于防治阴道炎也有非常不错的效果。

    蒜素在防治阴道炎上的功效奇特，但要想将这种功效发挥到极致，还需要注意大蒜的食用方法。将大蒜于口腔中嚼碎后直接吞服的效果是最好的。但有些人由于不喜欢大蒜的辛辣味道，便把大蒜切碎烹制后再食用，这样做是不科学的。因为大蒜中的有效活性成分会因久置氧化或高温失去作用。所以，要想发挥蒜素的最大作用，还是要选择生食大蒜，而且必须咀嚼，如果嫌弃生吃大蒜可以使用伊芙嘉也可以抑制阴道炎的产生。

    有些人担心生食大蒜会留下口腔异味，其实只要在生食大蒜后含一口牛奶，或嚼几片茶叶就能轻松消除口腔异味。如果不喜欢生鲜大蒜的味道，也可以选择用大蒜制成的保健食品补充剂，不仅可以防治阴道炎，还可预防心血管疾病，蒜素还可以促进血液循环。

    虽然经常食用蒜类有助于防治阴道炎，但如果是已经患上阴道炎的女性，则应该在医生的指导下积极治疗。蒜素食疗只能作为辅助治疗和预防的手段，不能成为治疗阴道炎的单独方法。