对于绝大多数健康女性而言，一生中有将近40年的岁月要经历每月一次的月经期。即我们常说的生理周期，这个周期与子宫息息相关。

    健康女性的生理周期一般为28天，虽然也有女性会出现30天、3个月、6个月的生理周期，但是此处我们以符合绝大多数女性的28天为例。这28天可以分为四大阶段。

    经后期  经后期为月经完全结束后第1～7天，此时身体内的“杂物”刚刚清除干净，身体轻松，是卵巢激素分泌的旺盛期，皮肤血流量增加，陈代谢旺盛。所以此时是一个月内女性心情较好、状态较佳、肌肤最好的时期，身体像是进入了阳春三月一样，轻松愉悦，充满了生机。所以女性朋友可以趁此时机去做脸部护理、头发保养等，效果会更好。

    排卵期排卵期为月经结束后的第8～14天，此时黄体素持续增加，雌激素产生波动，卵泡成熟，排出卵子，经输卵管进入输卵管壶腹部，若发生受精，形成的受精卵再由输卵管送往子宫，子宫会做好充分的准备接收受精卵，此时是女性的最佳受孕期。更形象地来说，此时白带开始增多，而目．这 时的自带像蛋清一样清亮，可以拉出长长的细丝，具有保护、营养卵子的作用，算是卵子的“通路”；等白带把道路铺好，卵巢中便会排出成熟的卵子， 输卵管“抓住”卵子，放人输卵管壶腹部等待精子进来结合形成受精卵，然 后去往子宫，在子宫表面的子宫内膜“扎根”；  “扎根”顺利的话，受精卵会新渐长出脐带．与脐带相连的婴儿便会在另一端的胎盘中新渐长大。如果

女性没有准备好要孩子，做了避孕措施，或者卵子没有遇到精子，那么卵子便会随着白带排出体外，子宫等不到受精卵会自行为下一个排卵期做准备，就像春夏秋冬台自行轮转一样，子宫也是自此。

    这一时期属于生理调糌期．持续增加的黄体紊台造成精神状态不稳定，此时女性朋友容易紧张、焦虑，肌肤的平衡状态也逐渐改变，所以保持心情舒畅、做好肌肤护理是这时期的关键。