孕期母体变化怀孕期间，女性的身体为了适应孕期的各种变化会出现不月程度的改变，孕蚂蚂要随时关注这些变化，做好应对措施。

    (1)抵抗力下降。怀孕期间，由于胎儿的生长，孕妈妈对于氧气的需求量上涨，因此比正常人的呼吸要快一些。此时呼吸道黏膜充血，局部抵抗力变差，喜易感染上呼吸道感染。所以怀孕期司耍注意防寒保暖．保持房间内空气流通，避免去^多的地方等。

    (2)贫血。怀孕后很多士性都会出现贫血现象，这种贫血主要是缺铁性贫血，此时在饮食上可阻常屹菠菜、猪血、木耳等补铁的食物并多吃富含维生素C的水果。

    (3)肠胃功能。怀早早期．胎盘会丹珏较多的孕激素，容易刺激肠胃功能．会出现恶心、呕吐、味觉异常，食欲改变等早孕反应，一般到怀孕12周以后逐渐消失。所以这段时间饮食上要格外注意，在清淡，温热、易消化的前提下注意营养均衡即可。

    (4)影响皮肤。女性怀孕后皮肤容易两极分化，有的女性皮肤会变得更加光滑细腻，但有的女性则会目为色素沉着而出现色斑，如果出现皮肤变差的情况，可以食用富舍维生素A的食物来减轻症状；注意做好防晒工作，以免色斑颜色加深。除此之外，孕期随着胎宝宝的长大，腹部皮肤会因为过度拉伸而容易产生妊娠纹，应对方法是整个孕期都坚持使用专业按摩霜，配合相应按摩，增加皮肤弹性。

    (5)影响生殖系统。女性怀孕后对生殖系统的影响最大。其中子宫是胎儿生长发育的地方，变化尤为明显。比如怀孕后子宫血管变粗，以增加对胎盘的血液供应，保障供给胎儿足够的营养；子宫容积明显变大，到胎儿足月时，子宫容量比未怀孕前增大约1000倍；子宫颈黏液分泌增多，并聚集在子宫颈管内形成“黏液塞”，以阻止细菌进入子宫腔，防止发生感染。除此之外，乳房和阴道也会发生变化。怀孕2周后，在激素的影响下，乳腺会开始发育，乳头逐渐增大，连同乳晕一起颜色加深，乳房会发胀或有剌痛感；有的女性怀孕后期乳头可以挤出乳汁。阴道黏膜血管丰富，充血，变得肥厚，且呈紫蓝色；因为松弛素的分泌，阴道壁会变得松软，伸展度增加，有利于胎儿娩出；阴道上皮渗透性增加，白带会明显增多，要注意做好清洁工作。

    (6)心脏负担增大。怀孕后血容量增加，心脏每次收缩排出的血液量比未孕时增加1／3，给心脏造成一定负担。而且随着子宫不断增大，膈肌逐渐上升，心脏会受到挤压，这样就更加重了心脏的负担，导致孕妇在活动后出现心慌、气短等现象，所以怀孕后即使要活动，也要以轻、柔为度。有器质性心脏病的孕妇，可因心脏负担过重而发生心力衰竭，因此如果心脏有问题，是否能够怀孕要谨遵医嘱。

    当然，怀孕对女性的影响绝不仅止于此，此处只是盘点了对女性影响较大的方面进行阐述，帮助女性更加了解孕产期间自身有可能发生的情况。这些变化在分娩后的2“周会逐渐恢复正常。因为分娩后胎盘排出，胎盘所分泌的各种激素在体内急剧减少或消失，对女性的影响也会随之降低或消失。