什么是基础体温基础体温又称静息体温，是指人体在经过6～8小时的睡眠后，尚未起床、进食、说话、运动前所测定的体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温，主要用来衡量人体的代谢和激素水平。男女都有基础体温，但男性每天的体温几乎没有变化，而女性由于受到激素分泌与月经的影响，基础体温会有所变化。了解基础体温的变化，可以更好地为女性健康服务。

    正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是医学上说的“双相体温”。从月经的第一天开始到排卵日当天，孕激素少，体温呈低温趋势，一般为36.2℃。排卵后，由于体内黄体素分泌比较旺盛，所以体温会快速上升，一般增高幅度为0.3℃～0.6℃，使基础体温达到36.7℃，呈高温趋势。