在夏季，闷热的天气让人心情烦躁，于是人们就纷纷打开了空调：办公室有空调，坐车开空调。虽然空调是清凉的使者，同时也是健康的杀手。很多女人待在空调环境里过久，会产生头晕、打喷嚏、流鼻涕等症状。如果衣着再过于单薄，还会引起关节酸痛、颈肩麻木等症。这就是空调综合征，即我们常说的“空调病”。

    其实，空调病是长期吹空调所导致的人体功能衰退的表现。人为什么会产生空调病呢？中医认为，大自然年复一年重复着春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。人与天地相合身体才能健康。夏天天气热，人的阳气都是浮越于外的，气血也是向外走的。

    表面上看，空调虽然给人营造了一个人工的低温环境，但寒为阴邪，在人工制造的寒冷环境里，人体的阳气就极易受到损耗，从而出现一系列脾、肾阳虚的症状，如关节酸痛、颈僵腰痛等。

    空调病虽然不是什么重症，但是长此以往，也会给健康埋下隐患。所以，在夏季女性朋友们一定要注意保养好身体里的阳气，身体如果失去了阳气的保护，就好像生长在温室里的花朵，一旦失去了温室的保护，花朵就会枯萎。人的阳气弱了，不能温运气血，头部失去充足的气血就会感觉头晕目眩；腹部失去了阳气温煦，胞官血脉虚寒，就使得血行迟滞。血液喜欢温暖，在失去温暖的环境里，就好像鱼失去了水而没有了活力，从而造成月经迟迟不来，或者是来了后经量很少。