(1)芝麻酱100克，鸡蛋4个，小海米、葱丝、味精各适量，食盐少许。先用水将麻酱调成稀糊状，然后打入鸡蛋，加适量水搅匀，再加人调料，置锅内蒸熟即可。将蒸熟之羹1次食用。每日2次，一般3日见效。本方尤适用于产后气血虚弱所致乳汁不足，乳汁少。

    (2)豆腐120克，红糖30克。黄酒1小杯。将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用小火煮．煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服．吃豆腐，喝汤。本方尤适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳无汁，有热者更宜服用。

    (3)母猪蹄4只，土瓜根、通草、漏芦各i00克，粳米(或糯米)500克。猪蹄洗净．每只切两半入锅内，加水3 000毫升，大火煮至l 500毫升，取出猪蹄，放入土瓜根、通草、漏芦再煮，取汁900毫升，然后去渣，将米入汁内煮粥．趁热喝下，以饱为度，若身热微汗出者佳，不见效再服。本方尤适用于脾胃素虚，兼有肝部气滞，经脉不畅的乳汁不行．乳无汁者。