(1)木瓜500克，生姜30克，米醋500毫升。用瓦罐煲．分次饮食，以利于吸收。适用于催乳。

    (2)生姜500克，猪蹄2只，甜醋1 000毫升。将生姜刮去皮，并切块，猪蹄切块，二者同醋煮熟，分数日食完，煮好后若放置一两周再食，则效更佳。

    (3)棉花子10克，鸡蛋2个。将上述2物加清水2碗同煎，蛋熟后去壳再煎片刻，加白糖适量调味，饮汤食蛋。

    (4)莴苣子100克，糯米、粳米各50克，甘草25克。将4味加水1 200毫升(3大碗)，煎汁取700毫升，去渣分3次温服，1～2剂即可见效。本方对产后脾胃虚弱所致的血虚乳少、乳无汁有特效。

    (5)赤小豆50～100克。将小豆洗净，加水700毫升，人锅中，大火煮至豆熟汤成，去豆饮汤。本方尤适用于产后乳房充胀．乳脉气血壅滞所致的乳汁不行．乳无汁。

    (6)猪蹄1只，花生仁50克，香菇15克，调料少许。煮熟后食用。