增加阴道酸度，提高阴道抵抗力。妇女绝经后约有30％的人会发生老年性阴道炎。因此，老年妇女在生活中要特别注意自我护理，讲究卫生，减少阴道感染的概率。

    (1)用女性护理液清洗外阴：发生老年性阴道炎时不要因外阴瘙痒而用热水烫洗外阴，虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒，但会使外阴皮肤干燥粗糙，之后不久瘙痒会更明显。清洗外阴时宜使用弱酸配方的女性护理液。

    (2)勤换内裤：患病期间每日换洗内裤，内裤要宽松舒适，选用纯棉布料制作。

    (3)外阴出现不适时不要乱用药物：因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠埃希菌、葡萄球菌等，不像育龄期女性以真菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见。因此，不要乱用治疗真菌或滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏，这样会适得其反。

    (4)平时注意卫生，减少患病概率：不要为了“消毒杀菌”就使用肥皂或各种药液清洗外阴。因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩，经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗外阴，会加重皮肤干燥，引起瘙痒，损伤外阴皮肤。清洗外阴时应用弱酸配方的女性护理液。选用的卫生纸应该带有“消准”字样。勤换洗内裤。自己的清洗盆具、毛巾不要与他人混用。

    (5)避免阴道擦伤：由于老年妇女明道黏膜菲薄，阴道内弹性组织减少．因此过性生活时有可能损伤阴道黏膜及黏膜内血管，使细菌乘机侵入。解决方法：可以在性生话fl岳将阴道口涂少量油脂．以润滑阴道，减小摩擦。