痛经又叫经行腹痛，是指妇女在行经前后或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓、手足厥冷、泛恶欲吐等证候，而且有周期性的特点。中医认为，不通则痛，通则不痛，一旦气血瘀滞，就会引发痛经。

  痛经也分很多种：如果是胀痛或腹部阵痛，属于气滞，需要调畅气机；如果是剧痛，而且血块流出时痛会减轻，这属于血瘀，需要活血化瘀；如果喝热水或敷热水袋后，疼痛减轻，说明体寒；如果遇热后，疼痛加重了，说明体热。在按摩后疼痛减轻，属于虚证；越按摩越痛则说明是实证。经前期痛多属于实证，经后痛或痛更甚多属于虚证。实证多由寒气侵袭，气滞血瘀引起，虚证多由气血亏虚引起。在调养的时候，一痛经就吃乌鸡白凤丸、喝红糖水是不科学的，一定要认清自己的痛经类型再进行调理。