如果女性气血虚亏，也容易产生痛经的情况，此类女人可以用热敷法改善痛经症状。

    具体做法：取粗盐500~1000克，桂皮、盐、葱各适量。将所有材料放入锅中炒热，或者用微波炉加热，然后用布袋装好，敷于腰骶部，时间15~20分钟。这个方法具有补肾温阳的功效，尤其适合气血亏虚的痛经女性使用。