泡脚也可以帮女性朋友们赶走痛经的困扰，如果再配合使用一些祛寒补虚的中药，效果会更明显。以下是几款治疗各种类型痛经的足浴药方。

    1．益母草汤

    准备益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克。将上药放人锅中，加入清水适量，浸泡5~ 10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时洗浴并足浴。此足浴药方具有活血散寒、温经止痛的功效，主治痛经伴有小腹疼痛，遇寒加重，经色暗黑夹血块症。每日2次，每洗30分钟，每日l剂，连续2—3天。

    2．一味红花汤

   准备5克红花。先把上药放入锅中，加入清水适量，先浸泡5~ 10分钟后，水煎2次，两液合并，置于浴盆中，待温时足浴，每日2次，每日l剂；再将红花药渣捣烂，外敷于足心涌泉穴，每日换药1次，连续3~5剂。于月经前1周开始使用，连用2—3个月经周期。此足浴药方具有活血化瘀的功效，适用于治疗血瘀型痛经，症见小腹刺痛，经色紫暗夹有血块。

    3．当归益母草汤

   准备当归、益母草各10克。将上药放入锅中，加入清水适量，浸泡5~ 10分钟后，水煎取汁，置于浴盆中，待温时足浴。此药方有养血、活血、止痛的功效，适用于血虚痛经，症见小腹疼痛，月经量少，面色苍白等。每晚1次，每剂药可用3天，连续2—3剂。于月经前l周开始使用，连用2~3个月经周期。

    4．杜仲菟丝子汤

   准备杜仲、菟丝子各等量。将二药共研细末，装瓶备用，使用时每次取药末5克，于夜晚睡前置浴盆中加适量温水足浴。此足浴药方具有补益肝肾的功效，适用于治疗肾虚型痛经，症见痛经伴有小腹疼痛，畏寒肢冷。每日1次，连续2—3个月。