方一(参归海参羹)：党参、当归、炙黄芪各1 5克，海参50克，红枣1 5枚，红糖20克，湿淀粉适量。将党参、当归、炙黄芪洗净，切成片，同入砂锅，加水浓煎两次，每次30分钟，合并2次滤汁，备用。将海参泡发，纵剖成细条状，切成黄豆大小的海参丁，待用。将红枣洗净，放入砂锅，加适量水，用武火煮沸，放入党参，黄芪，当归煎汁，改用文火煨煮20分钟，放入海参丁，加红糖共煮10分钟，用湿淀粉勾芡成羹即成。早晚分食。

    方二(天麻猪脑羹)：猪脑1个，天麻10克。取猪脑洗净，天麻蒸软切片，一并入锅，加水适量，煮沸后以文火炖60分钟，成稠厚羹汤，拣去药渣，晾温。喝汤吃猪脑，一日内吃完，经常食用。

    方三(金橘萝卜饮)：玫瑰花瓣6克，金橘饼半块。将玫瑰花瓣洗净，控干，与切碎的金橘饼半块同放入有盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，焖放1 5分钟即成。可当茶饮，频频饮用。一般可j中泡3～5次，当日吃完。玫瑰花瓣，金橘饼也可一并嚼服。

    方四(五味饮)：女贞子1 5克，天麻9克，川芎、白芷各6克，石楠N-I 5克。上药加水煎汤，去渣取汁。每日1剂，分次代茶饮，经前连服7天。

    方五(菊花槐花茶)：菊花6克，槐花5克。将菊花、槐花洗净后同放入杯中，用沸水；中泡，加盖焖10分钟即成。可代茶频饮，可>中泡3～5次。

    方六(枸杞荸荠汁)：鲜枸杞子、鲜荸荠各250克。将鲜枸杞子，鲜荸荠分别洗净，放入温开水中浸泡1 5分钟，取出，切碎，立即放入家用捣搅机中搅打成浆汁，用洁净纱布过滤取汁，用文火煮沸即成。上下午分服。