1．准备

    (1)每天都要正确填写基础体温表，以帮助确定排卵日，不能确定时，到医

    院检查子宫颈黏液。

    (2)在无法确定排卵日前的2～3个月，要利用安全套避孕。

    (3)最好在排卵日前两天性交。

    (4)需采取有利于生女孩的性交体位(即阴茎不可插入过深)。

    (5)性交后，停止性生活一周。

    2．原则

    (1)在排卵日前三天停止性行为。通常在排卵El当天，妇女的体内就会分泌多量且透明的黏液，这些黏液可以阻止精子进入子宫中，只停留在酸性的阴道里，在酸性的环境中不适合Y精子生长，使得Y精子被淘汰，而留下x精子，等子宫的黏液溶解后，x精子便能顺利地与卵子结合，而生女宝宝。因为精子在子宫内有3天的生存期，所以如果要避开在排卵日当天受精，就必须要在排卵日3天前就停止行房。

    (2)让阴道呈现酸性。x、Y精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同。Y精子在碱性的环境里比较会游动，而x精子在酸性的环境里较为活跃。

    所以，如果夫妻俩希望生女孩的时候，可以利用x精子喜好酸性的特质，将阴道环境布置成酸性的，便可提高生女儿的可能性。女方也可在性行为前，以少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗阴道，让阴道呈现酸性的环境，有助于生女孩。

    (3)女方在行房时，尽量避免高潮。正常女性的阴道通常呈现强酸性(pH值3.8～4.2)，第一次高潮后为酸性(pH值5.2～6.0)，第二次高潮后，会变化成弱酸性(pH值6.3—6.8)。因为精液属于碱性(pH值7.4～7.8)，且达到高潮时，会增强阴道的碱性，碱性的环境比较适合Y精子的生长，所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮，减少让阴道碱性增强的机会。