验方一：蜂蜜浸泡的青梅

    青梅中含有机酸，酸味强，有消除疲劳、增强食欲之效。吃生梅易中毒，所以最好用盐、酒或蜂蜜浸泡后再吃。

    验方二：大蒜水

    大蒜1～2头，稍烤后，和水煮沸，恶心时少量饮用，有消除妊娠呕吐反应、促进产后乳汁分泌的功效。

    验方三：竹笋茶

    有的孕妇为了增进食欲，只吃有刺激性的食物，这样会对胎儿产生不良影响，这时需要喝些清淡的竹笋茶。

    验方四：竹茹煎水

    竹茹，即竹子表皮上的纤维质，有退烧、止吐的作用，是中医界中有名的调治妊娠呕吐的中草药。