生米

  生米的香味，有助于消除恶心，取一小撮未洗的生米放入口中，长时间咀嚼。

  冰淇淋

  饭后吃爽口的橙子或橘子、柠檬或者冰淇淋有助于消除呕吐。

  咖啡、可乐

  恶心严重时，不妨喝杯咖啡或可乐，咖啡最好用速溶咖啡，一杯可乐要分几次喝。

  四饼干、面包

  早晨一睁眼，先吃一口再起床，在居室随手可及的地方放好面包，便于随时食用。