保持心情舒畅，积极乐观现
    代女性因为工作的压力常常忧思过重，经常生气和忧思不但会影响自己的生活质量，还会严重损害自己的身体健康。研究显示，积极乐观的心态可以增强机体免疫力，不仅能抑制肿瘤生长，还能提高生存质量。所以，女性应注意保持良好的心态，这样可使体内激素水平分泌正常，这是预防卵巢癌症的第一步。
    保持心态稳定

    对于易动肝火的人来说，一定要注意保持心态的稳定。遇事不要急躁或发牌气，而要保持一个清醒的头脑，全面分析自己所处的形势，冷静地处理问题。如果发现自己已经很难控制情绪，那么尝试做深呼吸，给自己一个缓冲的时间，避免情绪过于激动。