在女人的身体里，肝脏就是血库和血液调度中心，它负责血的储藏、调节和分配。身体哪里有需要，肝脏就把血液及时输送到哪里。同时，肝还会根据我们身体的情况来调节循环血量：当身体处于睡眠状态时，所需血量减少，部分血液会回流入肝储藏起来；而当我们在工作或剧烈活动时，血液则由肝脏输送到经脉，以供全身所需。土地如果缺水就会贫瘠，甚至开裂，在这一带土地上长出的树木和花草也没有生气。同样，女性的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、头晕、眼花、乏力、心悸等症状，并且老得很快，还有些人会觉得四肢麻木，出现月经过少，甚至闭经的现象这时候可以用一些保养卵巢的一些保健品比如妙巢胶囊、金氏维巢、天韵胶囊等都是一些非常适合女性使用的保养类的产品效果也是很不错的，但是自己不要乱吃建议咨询官网客服适不适合自己服用或者咨询一下医生是否适合自己服用。

    在中医学中，肝脏还有个重要的职能，就是“主疏泄”。血的储藏、调节和分配都是“肝藏血”在起作用，血的运行则依赖肝的疏泄功能。“疏泄”二字作何理解呢？即疏通发泄，其疏通发泄的是气，说白了就是使人体内气的运行流畅，进而让我们周身通泰，关节韧带柔软灵活，情绪平稳，体内不胀不痛不闷，月经应时而下，带下分泌正常，妊娠、孕育、分娩顺利。若肝失疏泄，气血不和，就会对月经和卵巢带来不利的影响，形成月经、带下、胎产方面的疾病，以及性功能异常和不孕等。

    除此之外，肝脏也是人体最重要的解毒器官。你是否想过，人为什么能吃各种各样的食物，而且还包括一些含有毒性的物质或药品，最终却可以化有毒为无毒或低毒？这一切都归结于肝脏的功能。肝脏是人体最重要的解毒器官，可以将人体内的垃圾清理出去。不论是外来的还是人体代谢产生的有毒有害物质都要经过肝脏的处理，使毒物成为无毒的或低毒的或是溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。当然，这也是以肝血充足为前提的。只有肝血充足了，肝脏才有能量解毒。

    显而易见，养护肝脏已经成为摆在女人面前的重要话题。这里，献上肝脏养生的四条对策，希望各位女性朋友能严格遵守。

    第一条，保持肝血充足，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。由于现代文明生活，许多人睡得越来越晚，尤其是南方许多城市的人，夜生活特别丰富。几乎每个熬夜的人都有这样的想法：我年纪轻、身体好，熬几天夜有什么关系呢？这种想法是极度错误的。据研究发现，熬夜一次，你的肝脏就需要一周的时间才能恢复其正常的机能；熬夜两三次，你的血黏度就会上升，你的血就会损失，血越来越少，你的血浓度就会越来越稠。所以，最好每天早早入睡，让肝脏得到充分的休养。若能进人深度睡眠状态是最好的，因为你睡得越深，肝血回流的效果就越好，其疏泄、排毒的功效就越高。

    第二条，不要经常郁闷、压抑，这些情绪会束缚肝脏。很多女性朋友小心眼，爱钻牛角尖，所以总是生闷气，这样就使得肝脏也跟着“憋屈”，久而久之，就会肝气郁结，形成一系列躯体疾病，如胃痛、腹痛、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、高血压、高脂血症等。所以若想肝好，女性朋友要记住了，一定不要生闷气。
    第三条，不要乱吃药。现在盛行有病吃药、防病吃药、保健吃药，结果把我们的肝功能搞得越来越差。要知道“是药三分毒”，我们的肝脏就是负责解毒、代谢的，我们过度吃药就等于让肝脏不停干活，时刻得不到休息，渐渐肝就会出现疲劳、“罢工”的现象。

    最后一条，千万不要过度饮酒。酒性大湿大热，经常少量饮酒有活血提神的功效，而经常豪饮却会乱肝性。我们的肝脏每天要疏通血脉、帮助消化、舒缓情绪，它是非常繁忙的，如果你还要让它常年为你解毒、解酒，时间长了再健康的肝脏也受不了。所以，奉劝从事接待、公关、销售等常年穿梭于酒店、应酬于餐桌的女性朋友，把杯里的烈酒换成果汁吧，健康是无价的，也是禁不起挥霍的。