在职孕妈妈需要远离哪些工作环境

    1.避免接触刺激性物质和有毒的化学物质 避免接触铅、镉、汞、锰、二氧化碳、苯、甲苯、二甲苯、汽油等有害物质的工作。经常接触这些物质可导致流产、死胎及有可能导致孩子智力低下。

    2.避免接触农药 农药可通过呼吸道和皮肤黏膜吸收而进入体内，易导致胎儿畸形或死胎。

    3.避免接触有放射线和电磁波的工作 包括电子计算机操作者、放射科医务人员等。妊娠早期的准妈妈最好暂时调离这些工作岗位，以免影响胎儿的正常发育。

    4.避免不良工作环境 避免在高温、低温、湿度过大及有强烈噪声的工作环境下工作。

    5.避免重体力劳动和动的工作 如搬运工作及过重的体力劳动，使用电动工具及机械操作等。

    6.避免有危险的工作 避免从事流水作业、登高作业，或需频繁弯腰、下蹲的工作（电焊等）。

    7.避免做不熟练的工作 如不熟练或高度紧张的工作，以及单独一个人进行的工作。

    8.避免长时间站立的工作 如售货员、电梯操作员、招待员等，即使在办公室内进行较轻松的工作，也不要长时间保持一种姿势，应定时休息，活动活动手脚。

    孕妈妈夏季如何做好防晒

    夏季最容易晒伤的部位是骨胳隆起的“T字部位”与脸频。特别是T字部位，因为皮脂分泌旺盛，防晒隔离霜中的防晒成分特别容易流失。防晒产品阻隔紫外线的能力，在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。不过孕妈妈最好选择无刺激性的产品。

    如果不在太阳底下暴晒，或者不去海边游玩，一般选择防晒指数在15以下的防晒霜即可，指数过高反而会因为过于油腻，而堵塞毛孔。

    寻找怎样的时机告诉老板孕事更合适

    将自己怀孕的消息告诉老板，首先要选个合适的时间。不要拿着自己的检查报告径直走进他（她）的办公室，这样会显得很突然；也不要在吃饭或聊天时漫不经心地透露出来，这样又会太随意，因为如果你自己都不把怀孕的事当回事，那么老板是绝对不会重视的。

    最好的时机是在一项或一个阶段的工作圆满完成之后告诉他（她），表明自己的工作并没有因为怀孕而受到影响，这样在和老板谈话时，才更有说服力，不至于使自己的立场很被动。