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在职孕妈妈需准备哪些小道具

    在职孕妈妈需准备哪些小道具
    1.塑料袋-避免孕吐尴尬 孕早期妊娠反应强烈的时候,在办公桌上准备几个深色的塑料袋,万一孕吐突然来袭,你又来不及往卫生间跑,这时候就可以迅速抓起手边的塑料袋吐在里面了,只是不要忘了过后把塑料袋处理掉。
    2.小毯子-四季都有用 夏天如果办公室的空调温度太低,将小毯子盖在身上可以避免受凉;到了冬天,将它盖在腿上或披在身上,就可以防寒保暖了。
    3.小凳子-预防腿部浮肿 在办公桌前放一个小凳子或小木箱,坐下来工作时就把双脚在上面,可以有效缓解小腿水肿。
    4.靠垫小木槌-缓解腰酸背痛 将一个柔软的靠垫放在椅背上,这样靠在上面工作就舒服多了。久坐或久站容易腰酸背痛,用小木槌敲敲打打有助于减轻肌肉疲劳。
    5.暖手鼠标垫-这个冬天不怕冷 在寒冷的冬天操作鼠标和键盘,小手冻得冰凉,为自己备一款暖手鼠标垫吧。只要将上面的USB接口插在电脑主机上,一会儿就变得暖烘烘,手放在里面一点都不会凉了。
    准爸爸在给妻子按摩时有哪些注意事项
    如果在睡前进行按摩,可以帮助孕妈妈松弛神经,改善睡眠。
    按摩时间长短应根据孕妈妈的需要。一般每个部位按摩10分钟左右即可。
    按摩地点没有特别要求,只要舒适即可。
    在按摩的同时,如果使用婴儿油或是无害精油,可使效果更好。
    在按摩前,准爸爸要彻底清洗双手。
    孕期为什么不能戴首饰
    医生强调怀孕的准妈妈不要佩戴首饰。因为怀孕期间,孕妈妈的新陈代谢较快,体内容易出现水钠猪留,形成组织肿胀。因此,很多孕妈妈的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗、变肿。
    就先拿戒指来说,戒指的圈型大小一般都是固定的,平时戴在纤细的手指上烟烟生辉。但在孕期手指变粗后,却会因戒指太紧而影响肢体血液循环,特别是在孕后期水肿严重时,原本合适的戒指就会变得紧了,如果没有及时摘掉的话,很可能就摘不下来,长久以来,不仅影响血液循环,还会导致局部皮肤损伤。玉锡也会发生同样的问题,由于肢体变粗,原先可以活动自如的玉锱会勒住腕部无法拿掉,也会给孕妇在手术室待产带来许多不必要的麻烦,如妨碍输液、静脉穿刺等。
    夏天出汗较多,金属首饰如耳环、项链、手锡中所含的镍、铭会溶于汗水中,并能渗入皮肤内,从而引起接触性皮炎。所以,夏季孕妇就更不该佩戴首饰,尤其不要戴着首饰睡觉。
    所以孕期的准妈妈们还应以自身健康为重,尽量摘下身上的首饰,束之高阁,远离它们。如坚持要戴,也应调整型号,以不勒为宜。但在去医院待产前,要取下全部首饰,留在家中,在检查的时候比较方便。即使生了宝宝也不要佩戴,因为首饰容易刮伤娇嫩的宝宝。
 
 

 

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