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帮助胎宝宝发育的胎教操该如何做

    帮助胎宝宝发育的胎教操该如何做
    通过动作与胎宝宝进行沟通,做一做轻松的胎教操,可以使胎宝宝有种安全感,让胎宝宝感到舒服和愉快,身体发育会更好,促进胎宝宝出生后各种动作的发展,也更愿意同别人交流。
    在孕妈妈觉得比较舒服的时候,做一做深呼吸,放松自己的身体,然后,跟胎宝宝打一声招呼,告诉胎宝宝现在要一起开始做操了。
    找到子宫的位置,将双手放在两侧,先用右手轻轻向中间推,再换左手。从右上开始,以顺时针方向,用手指肚的力量向下轻轻按压子宫的4个角,每次按2下,这样能对胎宝宝的全身进行抚触。
    以顺时针方向用整个手聿对胎宝宝进行抚触。
    以子宫的中心为线,两个手掌同时在子宫两侧画圆做抚触。
    为什么夜尿量多于日尿量
    由于准妈妈及胎儿的代谢产物增多,肾脏负担增加,导致肾血浆流量及肾小球滤过率增加。夜尿量多于日尿量。
    心搏量怎么也逐步增加了
    心脏由于子宫不断增大,导致隔肌向上升移,迫使心尖向左侧轻微移位及心脏容量和心率轻度增加。为了与胎儿的正常生长发育相适应,准妈妈的心搏量逐步增加,而且对活动的反应较非孕期明显。
    食欲大增是不是胎儿进入了迅速增长期从现在开始,子宫里的胎宝宝进入迅速生长时期,他们几乎以每天10克的速度增长,因此,对营养的需求也会随之加大。这时的孕妈妈会感觉食欲大增,特别想吃东西,而且什么东西都觉得好吃。这是正常的孕中期现象。
    孕妈妈应注意加强营养,保证食物的质量,使营养均衡。



 
 

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