只吃素食对胎宝宝有什么影响

    如果孕妈妈长期素食，所生的婴儿由于缺乏维生素B12往往会患不可逆的脑损害症。

    人的大脑细胞的60%左右是由不饱和脂肪酸构成，35%由蛋白质构成。B族维生素可以促进脑细胞兴奋和抑制功能更好地协调而发挥作用。如果孕妇长期只食蔬菜、腌菜等，满足不了胎儿脑细胞的生长繁殖的需要，进而损害脑发育，使生下的婴儿智能发育不全。有的孕妇担心营养过剩会使胎儿发育过重，引起难产，因而选择素食，这种想法是不正确的。

    为了避免胎儿脑损害，孕妇要特别注意饮食营养的平衡调配，素荤搭配，以利胎儿的脑细胞及脑神经的生长发育。