孕期可以吃薯条、薯片吗

孕期可以吃薯条、薯片吗

怀孕女性和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸著条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。研究人员指出，胎儿和新生儿特别容易受到丙烯酰胺（一种可能致癌的化学物）的危害，能够对神经造成损害的丙烯酰胺很容易进入他们幼嫩的大脑，造成威胁。

吃火锅应该注意什么

度过妊娠反应的孕妈妈往往会食欲大开，久违的火锅成了首选的目标，因为火锅涮肉是大多数孕妈妈孕前喜欢吃的食物，尤其在冬天吃，感觉很暖和、很舒服。

火锅虽好，隐患却不少，有关资料表明，羊群中弓形虫的感染率为61.4%，猪为0.6%，牛为13.2%，鹅为35%，狗为70%以上。但人用肉眼无法看到弓形虫幼虫，吃火锅时，又常常只把肉片稍稍一烫，这样并不能完全杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫。因此，孕妈妈不要贪吃火锅，即使吃也要煮熟后吃。

多吃黄瓜有哪些好处

黄瓜，既是菜又是水果，含水分多，而且有清甜味。鲜嫩的黄瓜甘凉中略带苦涩味。黄瓜含有丰富的钟盐（每100克中含有102毫克）和糖分，以及微量的胡萝卜素、维生素C和无机盐（钙、磷、铁等），黄瓜还含有纤维素，对促进腐败食物的排泄和降低胆固醇有一定作用。黄瓜中含有维生素E，可以抗衰老，也有利于胚胎生长。

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