营养过剩有哪些隐患

    营养过量会加大肠胃的负担，容易引起各种肠胃不适。

    营养摄入过多容易使吸收和消耗的不均衡，过剩的营养物质在体内堆积，导致超重。超重会使你患上糖尿病、高血压等妊娠疾病的概率增加，还有可能使胎宝宝变成“巨大儿”，增加分娩的难度。

    营养过剩的一个重要表现是什么

    营养过剩的一个重要表现就是体重快速增长。所以，孕妈妈不妨把体重的增加状况当成衡量自己营养状况的标准之一。整个孕中期合理的体重增幅应为5~6千克，进入孕晚期之后，每周的体重增幅不宜大于0.5千克。如果出现超重或体重增加过多，应请医生检查、诊断，并在医生指导下根据情况调节治疗方案，适当减少动物脂肪与糖类的摄入量。