孕期经常出现头痛该怎么办
根据研究发现,虽然怀孕时激素的变化可能会导致头痛,然而怀孕时身心的变化和头痛的发生也密切相关。
整天心烦气躁,忧心忡忡。“烦死了,看见他就觉得头痛…”这样的话挂在嘴边,可能真的就头痛起来。另外,任何能改变脑部血流量的动作,都可能造成头痛。当我们从平躺到坐起来或是从坐到站,血压都会因为地心引力的改变而产生明显的变化,以供给脑部足够的血液。
怀孕期间由于胎儿所需的血液量大,因此在处处以胎儿为优先的本能下,脑部的血液可能会因为临时一个姿势的变化而产生短暂不足的情况,结果造成头痛。所以在改变体位姿势时,孕妈妈应尽量缓慢。
还有,血糖降低会导致饥饿性头痛的发生,这也是为什么孕妈妈要少量多餐,随时补充一些小点心的原因。
孕妈妈患癫痛,还能正常妊娠吗
女性患有癫病,一般也能正常怀孕。因为癫病不是遗传性疾病,不会遗传给下一代。但治疗癫病的药物大部分会对胎儿有影响,因此,在孕前用药物控制缓解、停药后病情稳定1年以上未发作者才允许怀孕,在怀孕早期暂不用药,到孕中晚期时,医生可能会根据情况重新用药或更换药物或增加孕妇的用药来控制癫病发作。癫病在孕期可能会加重,所以必须注意,有必要时应服药来控制发作。如果孕妇癫痛发作时不慎跌倒或使腹内胎儿缺氧,胎儿的安全就会受到威胁。
如何预防孕期耳鸣现象
怀孕期间因激素变化,易出现许多恼人的问题,“耳鸣”这看似无关紧要的现象,却容易令孕妈妈焦虑紧张,甚至干扰孕妈妈的睡眠,影响孕妈妈的情绪。那么,孕妈妈如何预防孕期的耳鸣现象呢?
1.避免噪声 长时间处于充满噪声的环境中,很容易导致听力下降和耳鸣产生。但是也不要让环境过于安静,因为这样会使有耳鸣的孕妈妈感受更强烈,更容易心烦气躁。因此,最好的环境应该播放一些柔和的音乐,既可以放松身心,又能防治耳鸣。但是,需要注意的是,听音乐时,千万不要长时间地佩戴随身听、MP3的耳机。
2.缓解精神紧张和疲劳 长期处于精神高度紧张和身体极度疲劳的状态下,易使耳鸣加重。因此,适当调整工作节奏、放松放松情绪、转移对耳鸣的注意力都是非常有益的缓解耳鸣症状的措施。孕妈妈在空闲时,可以多和胎儿对对话、谈谈心,从而转移注意力,以缓解耳鸣。
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